Ein Bio-Fertiggericht mit Pfiff - Sumithol Dal 115g - Bio*
Der Ayurveda-Klassiker Dal, ein Linsengericht aus Munglinsen, eignet sich ideal als Kraftspender für eine leichte Hauptmahlzeit mittags oder abends. In der veganen Variante liefert es viele wichtige Nährstoffe und führt in dieser ausgewogen komponierten Variante zu einem angenehmen Sättigungsgefühl, ohne dass der Organismus dadurch belastet wird.
Zubereitung:
Inhalt des Beutels und 500 ml kaltes Wasser zusammen in einen Topf geben. Zum Kochen bringen und 35 - 40 Minuten unter gelegentlichem Umrühren leicht kochen lassen.
Inhalt: 115g Trockenmischung (ergibt ca. 2-3 Portionen)
Details:
Herkunft: EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Zertifizierung: DE-ÖKO-006
Haltbarkeit: 12 Monate
Zusammensetzung: siehe unten
Allergene: keine
Vegan: ja
Rohkost: nein
Zutaten: Gelbe Linsen* (62 %), Karotten*, Zucchini*, Mango*, Apfelstücke*, Shakarazucker*, Vata Churna Würzmischung*, Salz, Gemüsebrühe*, Kräuter- und Würzmischung*, Ingwer*
(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)
Nährwerte pro 100 g
Brennwert 461 kJ / 109 kcal
Fett: 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Kohlenhydrate: 18,2 g
davon Zucker: 5,7 g
Eiweiß: 5,3 g
Salz: 0,9 g
Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Hersteller: Bruno Zimmer